Trilhas, cachoeiras, rios e esse sol de verão: cuidados que você precisa tomar para curtir o verão que se aproxima

Aproveitando as dicas do Corpo de Bombeiros Militar  de MG que dá 12 dicas para aproveitar as férias sem acidentes imprevistos e com segurança. Uma dica Especial. Não se esqueça do protetor solar. 

Cachoeira da Surpresa em Faria Lemos/Cafarnaum

Verão, sol, calor e férias. As trilhas em mata, cachoeiras e rios exuberantes são cenários convidativos para este momento. 
Nossa região é riquíssima em atrativos e belezas naturais. 

Cachoeira do Grilo em Tombos.

Para aproveitar os passeios com segurança, o Corpo de Bombeiros Militar dá algumas dicas:

1 - Cuidado com o nível dos rios. No verão, especialmente quando faz sol e muito calor durante o dia, geralmente chove muito à tarde ou à noite. O volume de água dos rios pode ficar mais alto e aumentar os riscos de afogamento. A correnteza fica forte e qualquer descuido pode levar você;

2 - Nos rios e cachoeiras, mesmo que você conheça bem o local, verifique a profundidade antes de mergulhar. As águas se movimentam o tempo todo e, com elas, as pedras, os troncos de árvores e a terra no fundo;

3 - Muito cuidado com as pedras. O fato de estarem secas não quer dizer que não estejam escorregadias. A água deixa limo e, mesmo que imperceptível, ele está lá e é perigoso. O risco de escorregar é super, extra grande. Fique atento às pedras que possuem uma sujeira preta, pois escorregam como sabão;

4 - Se vai com família, nunca deixe as crianças sozinhas. Elas geralmente são aventureiras, curiosas e não têm dimensão dos perigos. Não tire os olhos delas;

5 - Cuidado com os chinelos e sandálias de dedo. Elas escorregam e não dão firmeza, além de agarrarem na lama. Prefira sandálias específicas para caminhadas e trekking nas montanhas;

6 - Nas áreas mais difíceis de atravessar, não arrisque pulos e, se possível, caminhe usando as mãos também. Em alguns momentos, andar de quatro garante a passagem segura. Antes de dar um passo, teste se está seguro antes de colocar seu peso todo sobre o apoio - seja uma pedra, um tronco ou um galho;

7 - Jamais atravesse uma corredeira. Ela pode parecer fraca, mas a água tem muita força sempre e as pedras submersas são extremamente escorregadias. Sem equilíbrio você não tem chance de vencer a água. Em muitos casos, o auxílio de uma corda é imprescindível;

8 - Cuidado com águas muito geladas que podem dar cãimbra nas pernas. Quando o poço é fundo, o risco de acidente aumenta pela ansiedade;

9 - Cuidado com as cabeças-d'água, enxurradas que descem os rios de repente. Mesmo com dia lindo elas podem chegar onde você está, vindas de outras regiões onde caiu chuva pesada;

10 - Não use bebida alcoólica ou qualquer outra substância entorpecente. Você precisa estar no melhor do seu juízo para tomar decisões acertadas, medir seus passos com precisão e controlar bem seu corpo;

11 - Não participe ou promova brincadeiras de empurrar ou dar tombo em colegas. Deixe as brincadeiras para outra hora em que a vida não esteja em risco;

12 - Use roupa de banho e leve toalhas para se secar. Águas de cachoeiras são geralmente geladas e podem provocar um resfriado. Levar uma peça de roupa extra também é uma boa pedida, já que voltar pra casa com roupa molhada é sinônimo de ficar doente e cheio de assaduras.