Fundadora da Sociedade de Pessoas Felizes, Pamela Gail Johnson publica livro que estimula leitor a perceber a alegria em meio às adversidades da vida
“Muitas pessoas acreditam que só podem
ser felizes na ausência de conflitos. Mas momentos assim acontecem até mesmo
nas horas mais desafiadoras”. É com essa frase que Pamela Gail Johnson,
especialista em psicologia positiva e fundadora da Society of Happy People (Sociedade
de Pessoas Felizes) há 25 anos, sintetiza a obra Felicidade na Prática:
um compilado de insights que ajuda a repensar o sentimento e a alcançar este
estado de espírito sem depender de bens materiais.
Ao lidar diariamente com pessoas que
buscam o prazer emocional, a autora constatou que todos podem ter acesso à
felicidade a qualquer momento se forem capazes de reconhecer alguns princípios: 1) a felicidade é pessoal; 2) os
Exterminadores da Felicidade são gerenciáveis; 3) ela muda conforme você muda;
4) este sentimento é maior do que se pensa. Estes tópicos
apresentados por Johnson ao longo de quatro capítulos delineiam caminhos para o
autoconhecimento a fim de demonstrar como regular as emoções em meio ao caos e
auxiliar na jornada rumo à alegria plena.
Neste lançamento da Latitude, a escritora
apresenta os temíveis "Exterminadores de Felicidade": medo, estresse,
dificuldades financeiras, luto e outros sentimentos que podem diminuir a
percepção individual de alegria. Entretanto, Pamela Gail enfatiza
que, independentemente destes obstáculos, a felicidade sempre estará presente
em pequenas ações, pois ela muda de acordo com a mentalidade, maturidade e
percepção de cada pessoa sobre o momento presente.
Quando
ficamos mais felizes, naturalmente notamos mais felicidades nos outros e na
vida. Nossa vibração aumenta naturalmente, e atraímos mais experiências que nos
fazem bem.
(Felicidade na Prática,
p. 29)
Para evitar que pessoas caiam no
conceito de Felicidade
Competitiva, ou seja, uma falsa alegria constante, a escritora
instiga o leitor, por meio de relatos e exemplos práticos, a montar uma lista
de cinco coisas que os fazem felizes de verdade. De tarefas simples como um
passeio ao ar livre a desafios complexos, a especialista explica que listar
essas ações ajuda a identificar a sensação de bem-estar no dia a dia, sem
precisar de acontecimentos extraordinários para alcançar o oásis.
Felicidade na Prática é um convite para cultivar uma
mentalidade positiva em meio a situações adversas. Com ensinamentos de uma das
maiores especialistas no tema, o livro traz um importante alerta: não é o
emprego, a casa, o relacionamento amoroso ou bens materiais que tornarão a
felicidade possível, mas, sim, saber gerenciar as vivências pessoais e ter uma
visão edificante e gratificante nos momentos mais singelos.
Ficha técnica:
Título: Felicidade
na prática
Subtítulo:
Quatro princípios para melhorar sua vida
Autora: Pamela
Gail Johnson
Editora/selo:
Latitude
ISBN: 978-65-89275-45-9
Edição/ano: 1.ª
ed., 2023
Gênero: não
ficção
Idade recomendada: a
partir dos 35 anos
Número de páginas:
180
Formato:
16 x 23
Preço: R$
59,90
Onde encontrar: Amazon | E-commerce
VR Editora | Principais livrarias do Brasil
Sobre
a autora: Pamela
Gail Johnson ajuda as pessoas a entender, expandir e repensar a felicidade
desde 1998, quando fundou a Society
of Happy People (Sociedade de Pessoas Felizes). A partir deste
trabalho, ela já foi destaque em muitas revistas e jornais, incluindo People, Newsweek, The Washington Post, The Cotsco Connection, USA Today, The Wall Street Journal, The Dallas Morning News e The Los Angeles Times. Ela
acredita que sua missão na terra e propósito na vida é tornar o mundo um lugar
mais feliz. E isso começa ajudando as pessoas a se sentirem mais felizes, uma
pessoa de cada vez.
Site: https://pamelagailjohnson.com/
Sobre a editora: A Latitude marcou um novo ciclo da
VR Editora. Voltado ao aprimoramento pessoal e dedicada ao público adulto. Foi
por meio do autor e psicólogo Marcos Lacerda que a Latitude deixou a sua marca
nesse gênero literário cuja missão é provocar nos leitores uma mudança de vida
por meio da reflexão sobre diferentes temas, como: saúde mental, finanças
pessoais, negócios, espiritualidade, sociedade, empoderamento feminino entre
outros. Desse modo, Latitude pretende ser uma bússola por meio da qual cada
leitor possa encontrar sua rota em direção um futuro promissor.
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